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愛戀文學

在愛情中如何重建信任?

在愛情中如何重建信任?

信任對情侶之間的相處到底有多重要,相信大家比我還清楚,但為什麼很多人明知道不信任會讓關係變得更糟,卻還是無法選擇相信呢?經歷過信任危機之後的感情尤其如此。當你發現原來的一切都是謊言,儘管對方知錯,並一再請求你的原諒。

儘管你還愛,也選擇了原諒,但你對他的那種無條件信任感早已灰飛煙滅,難以做到從心底接納他。你無數次在內心苦嘆,就此放棄和再次信任我都無法做到,我到底該怎麼辦?

儘管信任如此重要和來之不易,可總有一些戀愛中的男女會因為這樣或那樣的原因,讓自己對戀人失去信任。儘管還愛著,卻多會習慣性的暗自神傷和不斷猜疑,讓愛情成為一種煎熬和自虐。

經歷過欺騙和背叛後又選擇原諒的女孩,對於憶冉的痛苦一定能夠感同身受。

曾經認為無比堅貞、相親相愛的伴侶竟然還有讓自己未曾發現的陰暗一面,放縱著自己對他的信任。

儘管心底想要原諒,想要恢復到往昔的甜蜜,但無奈,情緒根本不受自己的控制,內心再也無力支撐起從前那般毫無保留的信任。

那麼,信任到底意味著什麼?為什麼重新建立信任會如此之難?在心理學中,信任是一種穩定的信念,是個體對他人話語、承諾和聲明可信賴的整體期望。信任的建立是一種心理層面的活動交流,個人在權衡他方和己方的利益關係後,雙方相互作出承諾後建立起來的一種人際關係。

具有一定的穩定性和脆弱性,若是雙方中有一方不能履行承諾,這種關係就會破滅。

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