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你們是依賴還是愛?

「這是愛情,還是只是依賴?」有時你不禁在心裡疑惑。六個讓你越愛越強壯的關係練習,讓我們一起往真愛靠近一步、也向更自在的自己打聲招呼。祝福我們都有一天,在愛裡自由飛行。

我們似乎不知道如何可以抵達一份愛情,想像你如果像你的朋友一樣,就這樣「還行」地在一起了、用戀愛更靠近「安全」的感覺一些,我想三個月後的你,會用盡一切的後悔:我怎麼可以愛的這麼荒唐?

正因為明白不在愛裡得過且過、不談得一時且一時「依附的、條件的愛情」,所以你正單身著。有時彷彿孤獨地孓然一身活在這世上,我想說,這樣的孤獨將會領你走向一段更完整的愛情。

如果你感覺到愛,你會同時感受憤怒、偏執、焦慮。總總悲傷醜陋的特質會在某個沈靜的夜晚一巴掌熱辣辣撲來,請不要焦急那些太過強烈的情緒、不要迷惑含著傷痛雜質的愛還是不是愛,愛從來不是只有漂亮,更因為帶著你們奔騰過、吶喊過的傷口,所以它與眾不同。

當你沈溺在愛情,你會想要把所有令人微笑的美好事物都帶給他。當你只是依賴,只想著如何滿足自己在這段感情中的慾望。自我中心是一種自戀凝視,即便身為愛情的合夥人,兩人之間都可能有競爭力、自私與侵略性,只有依賴的愛會顯現在喜歡「比較」:我付出更多、我為這段感情流的淚更多、上頓飯是我請的。這些都是以「自己」的中心出發,不全是真正在意愛情,反倒是處處不吃虧。

真正的愛是不願意分裂的,不輕易分你我的,耶魯大學的研究發現無私的愛源於深深的同情和渴望別人的幸福。因此我們願意不接收任何回報,因為這份付出在熱戀的人心中也是獎勵自己。對愛的責任感不是職責,更不必錙銖必較,愛,不僅是佔有,更是接受彼此都有各自的自由。

愛情不是競爭,不是拼個你死我活換一場勝利。在愛情關係中時常有「服從」的角色出現,當一方出現配合對方人生版圖行走的心態出現,就容易感到委屈與犧牲。

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