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感情路上總遇到挫折嗎?

妳有沒有曾經覺得,「為什麼我都是依著男友、盡心盡力付出,卻不斷被拋棄?」因為,我們過度以對方為中心。乍看之下,我們是為了討好對方,而犧牲自我;實際上,我們為的是「不被討厭」、「不想被拋棄」。追根究柢,我們是害怕「被甩」。因為對於孤獨的恐懼,而想要保護自己。而一旦男人被妳寵得驕縱起來,又經過幾次爭吵後,妳就會覺得,自己落得「我明明為你盡心盡力,為什麼你卻離我而去」的下場。過度的自我犧牲,其實是一種依賴感,因為不想一個人,所以過度執著於愛情。過度依賴,也是一種自我懷疑的反射,不斷的勉強自己,同時也勉強對方。

沒有丈夫或情人的孤獨,與有丈夫或情人的孤獨是不同的。兩個人的孤獨更加令人難以承受。感情好的時候,充滿幸福,那沒問題;可是,當我們是兩個人,明明對方就在眼前,但彼此心靈卻無法相通,就會讓人感到孤獨。然後我們就會下意識地認為「你應該是了解我的」、「我們不是相愛的嗎?」,心裡會開始產生一種遭到背叛的感覺,然後開始責問對方,想確定他到底愛不愛妳,變得焦慮。

妳發現了嗎?兩個人的孤獨,其實比一個人的可怕。

親愛的,愛情並不是我們人生的全部。妳的人生,難道要一直陷溺在自己的情緒中,被負面情緒拖累嗎?妳真的想把妳有限的人生都浪費在這個不愛妳了的人身上,然後帶著恨意過一生嗎?到最後妳又傷害了誰?報復了誰?妳活得人不像人、鬼不像鬼,有嚇到他嗎?

我們應該做的,是開始學習妥善處理自己的情緒,並面對現實。學習整理情緒,是為了保護我們的心能處於健全狀態,讓我們在面對生活時,用一種客觀、正面的態度去看待周圍人事物,這樣才是一個愛自己的正向循環。而當妳真正懂得愛自己後,對的人就會出現。如果連妳自己都不願意愛自己了,憑什麼要別人來愛妳?

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