外遇心理 -安心感情診療室
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外遇心理
被外遇後你不能做的事!-外遇心理-安心感情診療室

外遇總是猝不及防,令人無從應對。沒有人像教科書一般去教會你怎麼樣才是正確的處理,怎麼樣才是真正的療愈,所有的一切都要靠自己。
所以,當一個人面對外遇的時候,就容易犯錯,就容易去做一些我們認為理所應當、其實卻更加傷害自己的事情。

遭遇外遇,對心靈造成巨大的傷害,很多人甚至連正常的生活都難以為續。這時候,著急需要療愈,讓創傷儘快癒合,讓問題儘快能夠解決,這些都是正常的心理反應。

但是,欲速則不達,這時候急於求成,往往適得其反,最常見的情況,就是馬上選擇原諒,或者是儘快離婚。
很多人錯誤的認為,選擇原諒,這件事情就可以儘快過去。自己能夠完成原諒,一切就可以馬上恢復正常,其實這是非常錯誤而致命的。遭遇外遇後,你需要對事件進行一個徹底的評估,包括對方值不值得原諒,原諒會不會有結果,以及你有沒有原諒的能力——那些想都不想就原諒的人,往往後續會遭受更大的痛苦和折磨。

著急離婚也是同樣的心理,以為離婚了問題就解決了,其實也不對。理智的離婚是你通過事件的發生來判斷自己的婚姻狀況,得出結論,這段婚姻繼續下去沒有幸福可言,同時你也清楚,離婚是當下最好的選擇,這種情況下,離婚才是理性的決定,積極而且正態。

所以,處理外遇,不管你最終是選擇原諒還是離婚,其實都是需要時間的,如果沒有足夠的時間來處理完未盡事宜,那麼你任何倉促的決定,其實都是一種情緒控制下的「衝動」,自然不可能好得起來。

簡單說,一個重傷的人,傷口都還流著血,又急著要馬上上路,結果可想而知。
雖然傷害自己的人是對方,但是你必須清楚,在這種情況下,能夠為自己負責的人其實是自己而不是對方,如果你沒有看透這點,那麼你一定會繼續受到傷害。

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